Power Plate®

Was ist Power Plate?

Ob Madonna, Silvan Zubriggen oder unsere vielen Kundinnen und Kunden - alle sind sie begeistert von Power Plate! Das Beschleunigungsgerät Power Plate bringt Ihren Körper schnell und effizient in Form, lässt Ihre Cellulite verschwinden und verbessert Ihren Stoffwechsel. Ein Training dauert nur 15-20 Minuten und es können bis zu 3'000 Muskelkontraktionen pro Minute erzielt werden, wobei 95 Prozent der Muskulatur beansprucht wird.

Die Power Plate®-Geräte sind eine ausgezeichnete Alternative für Menschen, die einen aktiven Lebensstil mögen, aber keine Zeit haben, ausgiebig zu trainieren. Ausserdem ist Power Plate nicht nur ein Fitnessgerät – es ist vielseitig einsetzbar. Neben Ganzkörpermassagen und Entspannungsoptionen führt jede Benutzung zu einer Verbesserung des Stoffwechsels, zum Abbau von Cellulite, zur Erhöhung der Knochendichte und zum Muskelaufbau.

Lesen Sie dazu die vielen Studien zu Power Plate.

Wie funktioniert Power Plate?

Beschleunigungstraining™ mit Power Plate®-Geräten erzeugt gezielt eine Instabilität im menschlichen Körper, indem der Körper mit jeder Vibration gezwungen wird, reflexive Muskelkontraktionen durchzuführen (25 - bis 50-mal pro Sekunde). Hinzu kommt, dass die unterschiedlichen Bewegungsdimensionen eine Vielzahl von positiven Anpassungserscheinungen des Köpers auslösen, da die Power Plate®-Geräte auf allen drei Ebenen oszillierend arbeiten. Sprich genauso, wie der menschliche Körper beschaffen ist. Das Endergebnis ist eine unglaubliche Steigerung der Leistungsfähigkeit des Körpers in den Bereichen der körpereigenen Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.

Zwischen Ihnen und Ihrem Traumbody steht fast nur noch ein Mausklick – Sie werden von den Ergebnissen des Power Plate Trainings begeistert sein!

 


Mehr zu den Preisen für Power Plate Trainings mit und ohne Betreuung finden Sie hier.

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Zwischen Ihnen und Ihrem Traumbody steht fast nur noch ein Mausklick – Sie werden von den Ergebnissen des Power Plate Trainings begeistert sein!

Power Plate®
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